Mata
adalah jendela dunia. Karena dengan mata, kita bisa melihat keindahan
dunia dan alam semesta. Memiliki mata yang indah dan bening juga menjadi
nilai tambah dalam penampilan seseorang secara keseluruhan. Sehingga,
mata harus selalu terlihat jernih.
Mata
akan terlihat kurang indah bila sorot mata dan warna bola mata tidak
jernih. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya
akibat mata yang terlalu lelah membaca atau menatap layar komputer
terlalu lama.
Selain
itu, benda asing yang masuk ke dalam mata juga dapat menyakiti mata.
Mata kotor karena tidur, iritasi atau bahkan karena kurang tidur juga
bisa menyebabkan bola mata menjadi tidak jernih.
Bagi
kamu yang mengalami masalah seperti ini, tentunya ingin mendapatkan
solusinya dan dapat memiliki mata yang jernih. Biasanya cara termudah
adalah dengan meneteskan obat mata yang biasa dijual di apotek atau
toko. Namun, obat tetes yang dijual tersebut harganya mahal dan terbuat
dari bahan kimia yang berbahaya.
Berikut
ada beberapa alternatif untuk bisa mendapatkan mata jernih dengan cara
tradisional, dan pastinya menggunakan bahan-bahan alami yang sudah
terbukti ampuh dan cocok untuk semua jenis mata seperti dikutip dari
situs doktercantik :
Bunga Melati
Nenek
moyang kita memiliki banyak cara untuk menjaga agar mata selalu bersih.
Salah satu bahan herbal yang sering digunakan untuk menjernihkan mata
adalah bunga melati.
Tanaman
bunga melati dapat tumbuh dengan ketinggian mencapai 3 m. Dalam
pengobatan tradisional, tidak hanya bunganya saja yang dapat
dimanfaatkan tetapi juga akar dan daunnya.
Untuk
menjernihkan mata dengan bunga melati, caranya cukup mudah. Siapkan
segenggam bunga melati yang masih segar. Rendam dalam segelas air dingin
yang sudah masak. Diamkan selama semalaman kemudian saring airnya.
Gunakan
air saringan bunga melati tadi untuk merambang mata. Lakukan tips ini
dua kali sehari yaitu pagi dan sore setiap hari sehingga mata terlihat
jernih dan cemerlang.
Air Serai
Cara menjernihkan mata secara tradisional berikutnya adalah menggunakan serai. Air serai memiliki sifat anti radang.
Untuk
membuatnya siapkan batang serai yang telah dicuci bersih. Setalah itu
rebus serai tersebut pada 2 gelas air. Rebus sampai mendidih dan tunggu
sampai dingin. Gunakan air rebusan serai tadi untuk mencuci mata.
Daun Miana
Daun
miana atau yang juga biasa disebut dengan daun jawer kotok, daun
ati-ati, atau daun kentangan ini ternyata berkhasiat untuk menjernihkan
mata yang merah.
Caranya,
siapkan lima lembar daun miana yang berwarna merah kehitaman. Cuci
bersih dan rebus daun tersebut dengan segelas air. Tunggu sampai
mendidih dan tinggal setengahnya. Kita dapat meminum air rebusan daun
miana tersebut.
Cara
lain yang dapat digunakan adalah mengompres mata dengan daun miana.
Caranya siapkan selembar daun miana. Cuci bersih dan remas dengan
tangan. Tempelkan remasan daun tersebut pada mata yang merah.
Mengkonsumsi Wortel
Tidak
perlu diragukan lagi bahwa wortel merupakan salah satu makanan yang
paling bermanfaat untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi wortel secara
teratur akan membuat mata menjadi jernih.
Kelinci
dikenal memiliki mata yang jernih karena gemar makan wortel. Hal ini
tidak salah karena wortel banyak mengandung vitamin A yang sangat
dibutuhkan mata.
Kita
dapat memasukkan wortel ke dalam menu makanan harian atau mengolahnya
menjadi jus. Caranya, siapkan 2 buah wortel berukuran besar. Parut dan
tambahkan dengan setengah gelas air mineral. Saring dan minum sari
wortel tersebut. Jika diminum secara teratur, niscaya mata akan lebih
jernih dan sehat.
Itulah
cara alami untuk bisa mendapatkan mata yang jernih tanpa menggunakan
tetes mata. Jangan ragu untuk mencoba tips ini, karena bahan-bahan alami
tidak akan menimbulkan efek samping yang membahayakan. Semoga
bermanfaat dan teman-teman dapat memiliki mata jernih dan indah.
